Que vous apporte le Yoga Iyengar?

L'art du yoga vous apprend à développer harmonieusement le corps, le mental et l'âme. Il vous donne santé, équilibre et mobilité, crée l'énergie sans la dépenser. Cette discipline muscle le corps et lui donne tonicité et assouplissement. Vous travaillerez sur la correction des mauvaises habitudes posturales, et l'amélioration de la respiration. Le Yoga Iyengar apporte également des bienfaits pour le mental. Débarrassez-vous du stress à travers l'apaisement du système nerveux, l'augmentation de la concentration et de la mémoire, de la détente profonde.

Cette pratique apporte la découverte du silence intérieur.

Le yoga peut être pratiqué à tout âge.

Les professeurs Anne-Marie Van holder et Philippe Moreau enseignent la méthode prônée par le maître Indien Sri B.K.S. Iyengar, « l’un des plus grands interprètes du yoga traditionnel, dont le violoniste Yehudi Menuhin était l’un des élèves ».

Ce sont des professeurs certifiés par le Ramamani Memorial Yoga Institute (Puna Inde). Ils sont membres de l'Association Française de Yoga IYENGAR® (A.F.Y.I).

Ganesh

Avec tous mes remerciements et ma gratitude à:

mes enseignants Sandhya Corine Biria et Sri Faeq Biria
mon cher neveu Dirk Heerwegh
mon amie Marie Laurence Cros.

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